Pues este fue nuestro desayuno el fin de semana. Qué tal? Pancakes! Se ven buenos verdad?
jueves, 11 de julio de 2013
Salmón con brócoli y couscous
La comidita de hoy fue salmón (a la plancha con sal y pimienta) con brócoli con un poco del sazonador orgánico sin sal y couscous con verduritas.
jueves, 4 de julio de 2013
Berenjena Parmesana
Para preparar algo rico y saludable, decidí hacerle a mi esposo, amante de la lasaña, berenjena a la parmesana, con un sabor muy parecido pero sin los carbs de la pasta y sin la carne de res molida.
miércoles, 3 de julio de 2013
Pollo al Horno
Se me antojó un pollito al horno, así que preparé uno con verduritas que tenía al a mano (papa, zanahoria y betabel).
martes, 2 de julio de 2013
La comida de hoy: Pollo con brócoli y camote
Pues mi comida de hoy es muy parecida a la cena de anoche. La diferencia es, en vez de 10 almendras, 1/2 taza de moras azules. Muy rico y llenador, pero a la vez ligero. Ojalá lo pruebes y me digas qué te pareció.
Pollito con brócoli, camote y almendras
Anoche cené bien rico. De hecho me preparé un lonche muy parecido para hoy, muy llenador por cierto. Esta comida tiene alrededor de 340 calorías.
Omelet de claras de huevo con edamame orgánico
Hoy me desayuné un delicioso omelet de claras de huevo con verduras y un poco de edamames. ¿Cómo ves? Tiene alrededor de 230 calorías.
Snack: Jocoque con fresa y semillas de girasol
¿A poco no se les antoja este delicioso snack? Muy saludable y no muy calórico! Tiene alrededor de 165 calorías.
Agua Fresca: Sandía
A mi esposo y a mi nos ENCANTA el agua de sandía. Yo prefiero tomar agua natural, pero cuando yo la hago y sé que no contiene nada más que sandía, me animo y me tomo un vasito.
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